Alfonsina Strada : quand une femme osait défier le cyclisme dominé par les hommes.

- Avantages :

Avec un pied d’atelier, entretenir votre vélo devient un véritable plaisir. Vous n’avez plus à vous soucier de l’équilibre ou de vous contorsionner dans des positions inconfortables. Au contraire, vous pouvez travailler sereinement et efficacement.

Les pistes cyclables sont des voies sécurisées pour les cyclistes, distinctes des chaussées partagées avec les automobilistes. Bien qu'elles soient conçues pour offrir une alternative plus sûre, de nombreux cyclistes préfèrent parfois la route, ce qui irrite les conducteurs.

 L'histoire du vélo est ponctuée d'innovations majeures depuis son invention au début du 19e siècle. Voici un aperçu des développements qui ont façonné l'évolution du vélo.

Au cœur de la Manche, le World War II Museum de Quinéville (50)  présente une exposition temporaire intitulée « La guerre à bicyclette », qui explore le rôle méconnu du vélo lors des deux guerres mondiales.

Le BSA Airborne Paratrooper Bicycle (Photos), fabriqué par une entreprise britannique, a été utilisé par les soldats britanniques et canadiens lors du D-Day et d'autres batailles. Ces vélos permettaient aux parachutistes de couvrir de plus grandes distances en restant discrets. Bien qu’abandonnés parfois, ils apparaissent souvent dans les photos de guerre.

- Peu importe le type de vélo que vous ayez: VTT, vélo de route ou modèle urbain, une béquille peut vous rendre de grands services, surtout quand vous faites une pause en pleine nature. Plus besoin de stresser à l’idée de chercher un support ou de vous inquiéter des risques de vol car un vélo bien stationné est moins susceptible d’attirer l’attention indésirable !

- Cependant, il existe également des inconvénients. Certains cyclistes peuvent ressentir une perte de sensibilité, ce qui peut affecter leur capacité à manœuvrer avec précision. Par ailleurs, en période de chaleur, les gants peuvent engendrer une sensation d'inconfort due à la transpiration.

La pratique du vélo fait face à des obstacles dans le domaine de la mode féminine. De nombreux vêtements comme les jupes et robes manquent de confort et de fonctionnalité pour le cyclisme, rendant les sorties difficiles.

La forêt constitue un habitat riche et diversifié, abritant de nombreuses espèces qui figurent sur la liste rouge des espèces protégées en France. Respecter leur tranquillité est essentiel pour garantir leur survie, leur reproduction et maintenir l'équilibre des écosystèmes forestiers.

Depuis plus d'une décennie, cette problématique a été mise en avant, mais peu d'actions concrètes ont été entreprises. Par exemple, à Perros-Guirec, dans les Côtes-d'Armor, la mairie a pris l'initiative d'interdire l'utilisation de bâtons dépourvus d'embouts en caoutchouc lors des randonnées. En enfonçant leurs bâtons des milliers de fois chaque saison, les randonneurs contribuent à l'érosion des sols.

Au commencement, le suivi du balisage peut poser des difficultés selon la région. Sur les sentiers très fréquentés, le balisage est généralement clair et accessible. En revanche, sur des chemins secondaires souvent mal entretenus, il peut s'avérer complexe de s'orienter, notamment lorsque les panneaux ou marques sont dissimulés par la végétation. De surcroît, certains panneaux peuvent être vandalisés, rendant l'orientation encore plus délicate.

Confort et prévention des blessures Les cyclistes passent des heures sur leur selle, et le cuissard, avec sa coupe ajustée, réduit les frottements qui peuvent entraîner des irritations cutanées. Grâce à son rembourrage, appelé chamois, le cuissard procure un soutien essentiel aux zones sensibles, minimisant ainsi les douleurs musculaires et les blessures liées à la friction.

Si vous n'êtes pas encore familiarisé avec le rôle crucial de la bicyclette dans la lutte pour l'égalité des femmes, il est grand temps de découvrir le reportage captivant intitulé 'Les Aventurières du Vélo', actuellement diffusé par Arte. Ce documentaire retrace avec brio l’histoire d’une lutte pour la liberté.

Ami(e)s cyclistes , si vous aimez pédaler et profiter du paysage, il faut savoir qu'une véloroute fait le tour du lac du Der. Sur cette boucle de 36 kilomètres, vous accéderez aux paysages grandioses de l’un des plus grands lacs de France.  

Tout d'abord, une pompe électrique pour vélo est un appareil motorisé conçu spécialement pour le gonflage des pneus de bicyclette et autres. À la différence des pompes manuelles qui demandent un effort physique, ce type de pompe exploite un moteur pour atteindre rapidement et efficacement la pression souhaitée. Selon le modèle, elle peut être alimentée par une prise électrique, une batterie rechargeable ou même via un port USB.

Cette configuration vise à améliorer la sécurité des cyclistes et des piétons en réduisant les conflits entre différents modes de transport. Les voitures circulent autour d'un îlot central, tandis que les cyclistes ont des voies séparées, ce qui minimise les risques d'accidents.

Quand un cycliste s'arrête, il peut mettre un pied sur le repose-pieds tout en gardant l'autre sur la pédale. Ça évite de descendre complètement du vélo et ça permet de rester stable sans se fatiguer. En plus, ça réduit le risque de chutes, surtout quand il faut attendre un bon moment.

Certains clubs peuvent avoir des règlements qui interdisent ou limitent l'utilisation des vélos électriques, tandis que d'autres les acceptent sans problème.

*Atouts:

Le 'Paris-Brest-Paris'à vélo est une épreuve de randonnée cycliste de longue distance, qui relie Paris à Brest, puis revient à Paris. C'est l'une des plus anciennes épreuves cyclistes au monde, ayant été créée en 1891.

Historique :

Le lac d'Annecy, surnommé le « lac bleu », constitue un véritable écrin pour les passionnés de cyclisme et les amoureux de la nature. Le tour du lac à vélo s'étend sur près de 45 kilomètres (Véloroute).

- Un choix esthétique. Pour beaucoup de cyclistes, avoir des jambes rasées est avant tout une question d’apparence. Cette tendance est perçue comme un signe distinctif de l'élite du cyclisme, permettant de s'identifier à un groupe de coureurs professionnels. L’idée est simple : des jambes lisses évoquent une image de sérieux et de dévouement au sport.

Les vêtements de cyclisme, bien qu'élaborés pour optimiser l'aérodynamisme et le confort, présentent néanmoins certaines limites en matière de protection, et ce, pour plusieurs raisons :

Faire partie d'un club sportif, c'est souvent une super expérience, mais ça peut aussi avoir ses petits inconvénients. Voici un aperçu de ce qui vous attend si vous décidez de devenir licencié !

J 'ai eu l'honneur de participer à ma première compétition de marche nordique le 1mai 2009, dans le cadre du 11ème marathon de Sénart, appelé "la SENARTAISE", qui ouvrait ses portes aux marcheurs nordiques pour la quatrième année consécutive. Nous étions 76 marcheurs inscrits, prenant le départ devant des spectateurs, visiblement surpris par notre équipement atypique.

Pour faire simple. Un vélo à assistance électrique (VAE) est un type de vélo équipé d'un moteur électrique qui aide le cycliste lors de ses déplacements. Voici les principales caractéristiques :

La marche nordique est une activité physique qui consiste à marcher en utilisant des bâtons spécialement conçus à cet effet. Elle a été développée dans les années 1930 en Finlande comme une forme d'entraînement estival pour les skieurs de fond. Voici quelques caractéristiques clés de la marche nordique :

Mon plan de route:

La véloroute :

Explorer Tonnay-Charente et ses alentours à vélo est une excellente façon de découvrir cette belle région. Que vous soyez novice ou cycliste expérimenté, il existe des parcours adaptés à tous.

C'est un endroit parfait pour faire du tourisme : vous pouvezrandonner, faire du canoë sur la Dordogne, ou visiter des châteaux. Les marchés locaux sont aussi géniaux pour découvrir les produits du terroir.