Avec l’augmentation des vols de vélos, il est essentiel pour protéger votre investissement. Voici quelques critères à considérer lors de votre choix :

1.      Type d'antivol :

- Antivol en U : Ces antivols sont robustes et résistent généralement bien aux tentatives de vol. Ils offrent une bonne protection pour le cadre et une roue.

- Antivol pliable : Pratiques à transporter, ils offrent une bonne protection tout en étant légers. Ils sont souvent fabriqués en acier durci.

- Antivol à chaîne : Flexibles et souvent plus faciles à manipuler, ils peuvent être lourds mais offrent une bonne protection.

- Antivol de câble : Utilisés souvent comme complément à d'autres antivols, ils ne sont pas recommandés comme seule mesure de sécurité.

2.      Niveau de sécurité :

- Vérifiez les certifications, comme le label « Sold Secure » ou les normes de sécurité européennes. Plus l'antivol est noté haut, mieux.

- Pensez à la qualité des matériaux : l'acier trempé est souvent le meilleur choix.

3.      Poids et taille :

- Si vous devez transporter votre antivol, choisissez un modèle qui soit à la fois léger et compact.

- Assurez-vous que l'antivol est suffisamment long pour attacher votre vélo à un point fixe.

4.      Facilité d'utilisation :

- Un antivol qui est difficile à utiliser peut vous décourager de l'utiliser régulièrement

- Recherchez un modèle qui s'installe et se retire facilement.

5.      Prix :

Investir dans un bon antivol peut sembler coûteux, mais il vaut mieux dépenser un peu plus pour une sécurité accrue que de perdre votre vélo. Les antivols de bonne qualité commencent généralement autour de 50 euros.

6.      Compléments de sécurité :

Pensez à utiliser plusieurs antivols de types différents pour augmenter la sécurité. Par exemple, un antivol en U combiné avec un antivol à chaîne peut être une bonne stratégie.

7.      Emplacement de stationnement :

Considérez où vous garez votre vélo. Dans les zones à fort taux de vols, un antivol de haute sécurité est indispensable.

En gardant ces critères à l'esprit, vous serez en mesure de choisir un antivol qui protège efficacement votre vélo.

- Cette boucle de Bavon constitue le parcours parfait pour les passionnés de gravel, mêlant chemins sécurisés et sites d'exception.

- Le lac de Trémelin se présente comme un point de départ idéal pour explorer la région à vélo. Que vous soyez fan de VTC ou de VTT, les 12 parcours labellisés Base VTT par la Fédération française de cyclotourisme vous proposent des itinéraires diversifiés et soigneusement entretenus par l’association L’R’Mine Verte.

- Ces parcours vous mèneront à travers des pistes cyclables, des routes peu fréquentées et des chemins pittoresques, offrant ainsi une immersion totale dans la nature. Vous aurez l'occasion de découvrir les trésors locaux tout en profitant d'une activité physique en plein air.

Pour plus d’informations, consultez le site de l’Office de Tourisme : lacdetremelin.com.

 -Installer une béquille sur son vélo, c’est vraiment un petit geste qui fait une grande différence ! Cet accessoire, souvent sous-estimé, est essentiel pour garder votre vélo en bon état et faciliter son entretien. En évitant que votre vélo ne tombe, la béquille protège le cadre et les pièces importantes (dérailleur), ce qui est particulièrement utile lors des arrêts.

- Peu importe le type de vélo que vous ayez: VTT, vélo de route ou modèle urbain, une béquille peut vous rendre de grands services, surtout quand vous faites une pause en pleine nature. Plus besoin de stresser à l’idée de chercher un support ou de vous inquiéter des risques de vol car un vélo bien stationné est moins susceptible d’attirer l’attention indésirable !

- En plus, les béquilles modernes sont conçues pour s’intégrer parfaitement au design de votre vélo. Elles sont discrètes et ajoutent une touche esthétique appréciable.

Les principaux types de béquilles :

1.      La béquille de porte-bagages, idéale pour les cyclistes transportant des charges.

2.     La béquille de cadre, qui offre un support simple et efficace.

3.     La béquille de fourche, reconnue pour sa robustesse.

4.     La béquille diagonale, un choix astucieux pour un maintien optimal.

  - Porter des gants de cycliste présente plusieurs avantages et inconvénients. Parmi les avantages, ces gants offrent une protection contre les abrasions et les blessures en cas de chute, ainsi qu'une meilleure adhérence sur le guidon, ce qui contribue à un contrôle accru du vélo. De plus, ils permettent d'absorber les vibrations, réduisant ainsi la fatigue des mains lors de longues sorties.

- Cependant, il existe également des inconvénients. Certains cyclistes peuvent ressentir une perte de sensibilité, ce qui peut affecter leur capacité à manœuvrer avec précision. Par ailleurs, en période de chaleur, les gants peuvent engendrer une sensation d'inconfort due à la transpiration.

- Dans l'ensemble, le choix de porter des gants de cycliste dépend des préférences personnelles et des conditions de conduite.

- Je vous recommande d'examiner différents types de gants pour trouver celui qui vous offrira à la fois un confort optimal, le style qui vous attire et les fonctionnalités nécessaires. N'hésitez pas à demander conseil aux vendeurs en magasin ou à consulter les avis sur les plateformes de vente en ligne.

L’association « Casiopeea – le Sport pour Vaincre », créée en 2015, s’engage à promouvoir la pratique sportive adaptée comme outil de guérison et de prévention, notamment pour les femmes atteintes de cancer.

L’association " Casiopeea" – le Sport pour Vaincre », affiliée à la Fédération française de cyclotourisme, se consacre aux femmes en traitement en leur proposant une variété d’activités physiques, telles que le vélo, le trail, le yoga et l’escalade.

Son programme phare, Remise en Selle, offre un accompagnement complet incluant :

- Séances de vélo en intérieur avec des coachs spécialisés.

- Conseils nutritionnels et activités adaptées comme le Pilates et la marche rapide.

- Soutien psychologique et social pour contrer l'isolement.

Les résultats sont notables : atténuation des effets secondaires des traitements, amélioration de la santé cardiovasculaire, réduction de la fatigue et renforcement du moral. Grâce à des rencontres régulières, les participantes créent des liens et retrouvent confiance.

L’année dernière, elles ont participé à des défis comme un marathon nocturne et une randonnée à vélo pendant Octobre Rose, illustrant l’esprit de solidarité de l'association. En somme, Remise en Selle est un soutien précieux pour les femmes luttant contre la maladie, alliant sport et entraide.

La pratique du vélo fait face à des obstacles dans le domaine de la mode féminine. De nombreux vêtements comme les jupes et robes manquent de confort et de fonctionnalité pour le cyclisme, rendant les sorties difficiles.

L'esthétique et la pression sociétale poussent souvent les femmes à choisir des tenues tendance mais peu adaptées à l'activité physique.

De plus, les normes culturelles peuvent dévaloriser le port de vêtements jugés peu féminins à vélo. Bien que certaines marques créent des vêtements de cyclisme pour femmes, l’offre reste limitée.

Cependant de plus en plus de marques s'attachent à créer des vêtements de cyclisme qui allient style et fonctionnalité.

Ainsi, de nombreuses femmes choisissent d'adapter leur garde-robe pour intégrer le vélo dans leur quotidien, prouvant que mode et cyclisme peuvent coexister en toute harmonie.

Les Weppes, situées dans la région Nord, se présentent comme un véritable havre de paix pour les passionnés de cyclotourisme. Cette boucle de 36 km invite les cyclistes, qu'ils soient expérimentés ou novices, à une expérience unique alliant détente et découverte.

Le parcours, accessible à tous, ne comporte aucune difficulté majeure. Les routes bien entretenues et les paysages diversifiés, oscillant entre champs verdoyants, forêts denses et villages pittoresques tels qu'Herlies et Radinghem-en-Weppes, garantissent une balade agréable et enrichissante. De plus, le circuit est judicieusement balisé, permettant aux cyclotouristes de profiter de leur escapade sans se perdre.

Par ailleurs, la région des Weppes est empreinte d'histoire, en particulier liée aux événements tragiques de la Première Guerre mondiale. En parcourant cette boucle, les visiteurs auront l'occasion de découvrir des lieux chargés d'émotion, comme le cimetière militaire du Trou Aid Post à Fleurbaix et le musée de la Bataille de Fromelles, qui rendent hommage aux soldats tombés au combat.

À seulement quelques kilomètres de Lille, ce circuit est une excellente option pour une échappée d'une journée, offrant une pause bienvenue loin de l'effervescence urbaine et permettant de savourer le calme de la campagne.

Pour plus d’informations, consultez  le site de l’office de tourisme de l’Armentiérois. 

 

Lors d'une promenade en forêt, il peut sembler tentant de libérer votre animal de compagnie de sa laisse. Cependant, ce geste, bien que courant, peut avoir des répercussions significatives sur la faune sauvage. Imaginez que vous vous trouvez en pleine nature, accompagné de votre chien, et que vous ressentez le besoin de le détacher pour qu'il puisse se dégourdir les pattes. Il est important de faire preuve de prudence car cela peut nuire à la vie des animaux qui habitent les forêts.

La forêt constitue un habitat riche et diversifié, abritant de nombreuses espèces qui figurent sur la liste rouge des espèces protégées en France. Respecter leur tranquillité est essentiel pour garantir leur survie, leur reproduction et maintenir l'équilibre des écosystèmes forestiers.

Quelles sont donc les règles à suivre ? Tout au long de l'année, il est impératif que les chiens restent sous la surveillance de leur maître et ne s'éloignent pas à plus de 100 mètres. En période printanière, les règles se durcissent : du 15 avril au 30 juin, un arrêté ministériel impose aux propriétaires de tenir leurs animaux en laisse en dehors des allées forestières. Ces allées comprennent les routes, chemins et sentiers forestiers, y compris les sentiers de Grande Randonnée (GR) ainsi que tous les chemins de promenade. En revanche, les clôtures forestières, les pare-feu et les limites de parcelles ne sont pas considérés comme des chemins.

Il est donc primordial, lors de vos prochaines promenades en forêt, de veiller à la sécurité et au bien-être des espèces animales qui y résident en tenant votre chien en laisse. En savoir plus: www.onf.fr 

La marche nordique, une activité qui utilise des bâtons de randonnée, est devenue extrêmement populaire ces dernières années grâce à ses bienfaits pour la santé. Cependant, cette pratique soulève des préoccupations parmi les experts en environnement en raison des dommages causés aux sentiers, notamment sur le littoral. En effet, l'embout en métal des bâtons, lorsqu'il est enfoncé dans le sol, crée de nombreux petits trous, augmentant ainsi le risque d'érosion.

Depuis plus d'une décennie, cette problématique a été mise en avant, mais peu d'actions concrètes ont été entreprises. Par exemple, à Perros-Guirec, dans les Côtes-d'Armor, la mairie a pris l'initiative d'interdire l'utilisation de bâtons dépourvus d'embouts en caoutchouc lors des randonnées. En enfonçant leurs bâtons des milliers de fois chaque saison, les randonneurs contribuent à l'érosion des sols.

Concernant l'évolution de la marche nordique, la Fédération Française de Randonnée reconnaît l'importance du problème et considère la décision d'interdire les embouts métalliques comme positive. Elle admet toutefois que l'utilisation d'embouts en caoutchouc modifie légèrement le mouvement et, par conséquent, la pratique.

Il reste à convaincre les randonneurs eux-mêmes, certains étant réticents à cette adaptation, attirés par la précision que leur procurent les mouvements traditionnels de la marche nordique. Néanmoins, il est à noter que l'interdiction ne concerne que certains sentiers fragiles, tandis que la majorité des parcours demeurent accessibles avec les embouts en métal.