La pratique du vélo fait face à des obstacles dans le domaine de la mode féminine. De nombreux vêtements comme les jupes et robes manquent de confort et de fonctionnalité pour le cyclisme, rendant les sorties difficiles.

L'esthétique et la pression sociétale poussent souvent les femmes à choisir des tenues tendance mais peu adaptées à l'activité physique.

De plus, les normes culturelles peuvent dévaloriser le port de vêtements jugés peu féminins à vélo. Bien que certaines marques créent des vêtements de cyclisme pour femmes, l’offre reste limitée.

Cependant de plus en plus de marques s'attachent à créer des vêtements de cyclisme qui allient style et fonctionnalité.

Ainsi, de nombreuses femmes choisissent d'adapter leur garde-robe pour intégrer le vélo dans leur quotidien, prouvant que mode et cyclisme peuvent coexister en toute harmonie.

Les Weppes, situées dans la région Nord, se présentent comme un véritable havre de paix pour les passionnés de cyclotourisme. Cette boucle de 36 km invite les cyclistes, qu'ils soient expérimentés ou novices, à une expérience unique alliant détente et découverte.

Le parcours, accessible à tous, ne comporte aucune difficulté majeure. Les routes bien entretenues et les paysages diversifiés, oscillant entre champs verdoyants, forêts denses et villages pittoresques tels qu'Herlies et Radinghem-en-Weppes, garantissent une balade agréable et enrichissante. De plus, le circuit est judicieusement balisé, permettant aux cyclotouristes de profiter de leur escapade sans se perdre.

Par ailleurs, la région des Weppes est empreinte d'histoire, en particulier liée aux événements tragiques de la Première Guerre mondiale. En parcourant cette boucle, les visiteurs auront l'occasion de découvrir des lieux chargés d'émotion, comme le cimetière militaire du Trou Aid Post à Fleurbaix et le musée de la Bataille de Fromelles, qui rendent hommage aux soldats tombés au combat.

À seulement quelques kilomètres de Lille, ce circuit est une excellente option pour une échappée d'une journée, offrant une pause bienvenue loin de l'effervescence urbaine et permettant de savourer le calme de la campagne.

Pour plus d’informations, consultez  le site de l’office de tourisme de l’Armentiérois. 

 

Le boom des voyages à vélo et des randonnées sur les voies vertes ne se limite pas à une simple mode passagère ; c’est un véritable moteur de dynamisme pour les communes qui les entourent. Cet engouement a des répercussions notables sur l’économie, la vie sociale et l’environnement.

En premier lieu, ces voies attirent de plus en plus de cyclistes, qu’ils soient locaux ou en visite. Ce flux de passionnés redynamise l'économie locale, offrant un coup de pouce aux petits commerces, aux restaurants et aux hébergements, qui voient leur affluence augmenter avec l'arrivée de nouveaux clients.

Face à cette demande croissante, de nombreuses municipalités s'engagent à améliorer leurs infrastructures cyclables. De nouveaux itinéraires émergent, et les pistes existantes sont entretenues avec soin. En plus, des espaces dédiés aux cyclistes, comme des stations de réparation et des coins de repos, sont créés pour rendre l'expérience encore plus agréable.

L'implication des communautés locales est également un aspect essentiel de ce processus. Les cyclistes sont souvent sollicités lors de la planification des voies vertes, partageant leurs attentes et leurs préférences. Ce dialogue enrichissant favorise la création de projets qui répondent vraiment aux besoins des usagers.

Sur le plan environnemental, les voyages à vélo sont un mode de transport respectueux, en phase avec les objectifs de développement durable de nombreuses communes. Ils encouragent également un mode de vie actif et sain, tant pour les visiteurs que pour les résidents.

En résumé, les voies vertes et le tourisme à vélo ne sont pas simplement une tendance : ils ouvrent de nouvelles perspectives de développement économique et social pour les communes, tout en promouvant des valeurs de durabilité et de bien-être.

Le mouvement des "Bike Fridays" en Italie représente un bel exemple d'engagement citoyen en faveur de la mobilité durable et de la sécurité des enfants. Né à Rome en 2013, ce mouvement a pour objectif de transformer le trajet scolaire en une expérience agréable et responsable, en permettant aux enfants de se rendre à l'école à vélo, accompagnés de leurs parents et de bénévoles.

Chaque dernier vendredi du mois, des groupes se forment dans différentes municipalités pour encourager les familles à abandonner la voiture et à privilégier le vélo. Cela contribue non seulement à réduire la congestion routière et la pollution, mais aussi à promouvoir un mode de vie actif chez les jeunes.

L'extension de ce mouvement à une douzaine de villes italiennes témoigne de son succès et de l'engouement des communautés pour des solutions de transport plus écologiques. De plus, cet événement renforce les liens sociaux entre les familles et les voisins, créant ainsi un sentiment de communauté et de sécurité.

Les bénéfices de cette initiative sont multiples : réduction du stress lié aux trajets scolaires, amélioration de la santé physique des enfants, et sensibilisation à l'environnement dès le plus jeune âge. Les administrations locales peuvent également en tirer parti en développant des infrastructures cyclables et en mettant en place des politiques favorables à la mobilité douce.

Note : Ce "Bike friday" n'est pas à confondre avec une marque de vélos américains fabriqués dans l'Oregon.

 Les offices de tourisme d'Orléans (Orléans Val de Loire Tourisme) et de Tours (Tours Val de Loire Tourisme) ont lancé un « Pass Loire à Vélo », qui propose de nombreux avantages et des accès gratuits le long de la célèbre véloroute La Loire à Vélo, s'étendant sur près de 900 km au bord du Fleuve Roi.

Ce pass, disponible en formats de 24h, 48h ou 72h, permet aux visiteurs de :

- Bénéficier d'un service de location de vélo dès leur arrivée à Orléans, Blois, Amboise et Tours, de mai à septembre (inclus dans le pass) ;

- Accéder gratuitement à des sites touristiques, ainsi qu'à des réductions et des offres spéciales dans plus de 50 établissements partenaires (restaurants, hébergements, activités de loisirs, etc.) ;

- Recevoir des conseils et des suggestions d'experts tout au long de leur itinéraire, grâce à l'expérience des deux offices de tourisme et de leurs partenaires.

Le Pass est disponible à l’achat sur les sites https://www.tours-tourisme.fr/ et www.tourisme-orleans.com.

Les tarifs sont les suivants : 24h à 59 €, 48h à 105 €, et 72h à 135 €.

D’abord, c’est rare !
La mort subite, c’est pas quelque chose qui arrive tous les jours. Pas de quoi avoir peur de faire du vélo ! En fait, les bienfaits de faire du sport sont bien plus importants que les risques.

 Tous les sports se valent ?
En gros, aucun sport n’est plus dangereux qu’un autre. Par contre, certaines études disent que le basket-ball pourrait avoir un peu plus d'arrêts cardiorespiratoires, surtout à cause du nombre de joueurs et de leur âge.

Et le cyclisme, ça craint ?
Les sports comme le cyclisme ou la course à pied ne rendent pas malade, mais ils peuvent révéler des soucis cachés, surtout si tu vas à fond. Donc, reste à l'écoute de ton corps et ne pousse pas trop.

Les causes des décès subits:
Le principal responsable, c’est souvent l’arrêt cardiorespiratoire, souvent dû à une arythmie ventriculaire. En France, environ 50 000 personnes en souffrent chaque année, dont 800 à 1 000 pendant un sport.

Qui est à risque ?
Les hommes, surtout ceux entre 45 et 60 ans, sont 5 à 10 fois plus touchés. Mais pas de panique, aucun sport n’est plus risqué qu’un autre au final.

Le cyclisme de loisir, est-ce dangereux ?
Pas du tout ! Faire du vélo n'est pas plus risqué qu'un autre sport. Les avantages d’être actif l’emportent largement sur les risques. Continuez à pédaler en faisant attention à votre santé.

Conclusion. La mort subite peut donc toucher tout le monde, même les cyclistes les plus chevronnés. Alors protégez-vous et soyez progressifs ! vous avez plein de belles balades à faire.

Organisé par la Fondation Vaincre Alzheimer, du 2 avril au 1er juin 2025, #BougeTonCerveau est un défi sportif collaboratif annuel qui vise à sensibiliser aux bienfaits de l’activité physique pour lutter contre le déclin cognitif.

Cette initiative proposée par la Fondation Vaincre Alzheimer résonne particulièrement avec les valeurs et les pratiques des licenciés de la Fédération française de cyclotourisme, qui, en plus de leur engagement régulier dans une activité physique, adoptent généralement une alimentation équilibrée. Les bienfaits de l’activité physique sur la santé du cerveau

Pratiquer 02 h 30 d’activité physique par semaine peut réduire de 35 à 45 % le risque de développer des troubles cognitifs. Que ce soit en courant, en marchant, en pédalant ou en nageant, l’activité physique régulière est un véritable allié pour préserver la santé du cerveau. Les licenciés de la Fédération française de cyclotourisme, déjà engagés dans une pratique sportive régulière, sont des ambassadeurs naturels de cette cause. Leur mode de vie, combinant activité physique et alimentation équilibrée, illustre parfaitement les bienfaits d’un style de vie sain sur la santé cognitive. Un défi ambitieux pour une cause essentielle.

L’année dernière, plus de 2 100 participants ont parcouru ensemble plus de 384 400 kilomètres, soit la distance Terre-Lune. Pour cette 5e édition, qui se déroule du 2 avril au 1er juin 2025, l’objectif est encore plus ambitieux : parcourir 500 000 km, soit plus de douze fois le tour de la Terre.

Ce défi collectif invite chacun à contribuer, à son rythme et selon ses préférences, en courant, marchant, pédalant ou nageant.

Toutes les informations.

La VTT Montesquieu revient pour une deuxième édition près de La Brède, en Gironde, le samedi 17 mai 2025. Cet événement propose une randonnée festive combinant vélo, musique, dégustations de vin et déguisements, avec des parcours variant de 10 à 55 kilomètres.

Les participants pourront redécouvrir les communes locales tout en soutenant le patrimoine viticole de la région. Les bénéfices seront reversés à deux associations caritatives, GALA, qui aide les adultes en situation de handicap intellectuel, et Abbé Jean Vincent, qui œuvre pour l'insertion de personnes en difficulté.

L' USGP "La Foulée Paroissienne" annonce la tenue de la troisième édition du Trail du Coteau, prévu pour le dimanche 25 mai 2025. Cet événement sportif mettra en avant des courses en pleine nature, se déroulant sur un terrain varié et présentant plusieurs défis techniques.

Le Trail du Coteau propose une série de courses adaptées à tous les coureurs, quelles que soient leur âge et leur expérience. Les participants pourront choisir entre plusieurs épreuves, dont un trail de 18 km, un trail de 10 km, un parcours de 5 km sur route, ainsi qu’une marche nordique de 10 km. Les jeunes athlètes ne sont pas en reste, avec des courses spécifiques de 1,6 km, allant de la catégorie baby athlé à celle des plus grands.

Les circuits, conçus pour s'intégrer harmonieusement dans le milieu naturel, seront matérialisés par des chemins et sentiers balisés. Cette initiative vise à encourager la pratique de la course en extérieur tout en mettant en avant la beauté des paysages environnants.

Pour les passionnés de trail cet événement représente une occasion idéale de se rassembler et de célébrer la passion du sport en pleine nature.

Le dimanche 1er juin 2025, l’Alsace accueillera la 11e édition du SlowUp, un événement célébrant la lenteur joyeuse et la convivialité. Attirant chaque année plus de 44 000 participants, il s'impose comme le plus grand événement touristique en plein air de la région.

De 10h00 à 18h00, les routes de la Route des Vins d’Alsace, entre Dambach-la-Ville, Châtenois, Bergheim et Sélestat, seront fermées aux véhicules. Les cyclistes, piétons et patineurs profiteront d’un parcours de 38 km avec des boucles de 7 à 19 km adaptées à tous les niveaux.

Au programme : 13 espaces festifs avec jeux, musique et dégustations, dans une ambiance décontractée. L’événement met aussi en avant la Véloroute du Vignoble d’Alsace, un itinéraire de 140 km.

Organisé par l’association SlowUp Alsace, avec le soutien de 1 000 bénévoles, cet événement est une célébration du vélo, du vin et de l'œnotourisme.

Plus d’infos : www.slowup-alsace.fr

Lors d'une promenade en forêt, il peut sembler tentant de libérer votre animal de compagnie de sa laisse. Cependant, ce geste, bien que courant, peut avoir des répercussions significatives sur la faune sauvage. Imaginez que vous vous trouvez en pleine nature, accompagné de votre chien, et que vous ressentez le besoin de le détacher pour qu'il puisse se dégourdir les pattes. Il est important de faire preuve de prudence car cela peut nuire à la vie des animaux qui habitent les forêts.

La forêt constitue un habitat riche et diversifié, abritant de nombreuses espèces qui figurent sur la liste rouge des espèces protégées en France. Respecter leur tranquillité est essentiel pour garantir leur survie, leur reproduction et maintenir l'équilibre des écosystèmes forestiers.

Quelles sont donc les règles à suivre ? Tout au long de l'année, il est impératif que les chiens restent sous la surveillance de leur maître et ne s'éloignent pas à plus de 100 mètres. En période printanière, les règles se durcissent : du 15 avril au 30 juin, un arrêté ministériel impose aux propriétaires de tenir leurs animaux en laisse en dehors des allées forestières. Ces allées comprennent les routes, chemins et sentiers forestiers, y compris les sentiers de Grande Randonnée (GR) ainsi que tous les chemins de promenade. En revanche, les clôtures forestières, les pare-feu et les limites de parcelles ne sont pas considérés comme des chemins.

Il est donc primordial, lors de vos prochaines promenades en forêt, de veiller à la sécurité et au bien-être des espèces animales qui y résident en tenant votre chien en laisse. En savoir plus: www.onf.fr 

La marche nordique, une activité qui utilise des bâtons de randonnée, est devenue extrêmement populaire ces dernières années grâce à ses bienfaits pour la santé. Cependant, cette pratique soulève des préoccupations parmi les experts en environnement en raison des dommages causés aux sentiers, notamment sur le littoral. En effet, l'embout en métal des bâtons, lorsqu'il est enfoncé dans le sol, crée de nombreux petits trous, augmentant ainsi le risque d'érosion.

Depuis plus d'une décennie, cette problématique a été mise en avant, mais peu d'actions concrètes ont été entreprises. Par exemple, à Perros-Guirec, dans les Côtes-d'Armor, la mairie a pris l'initiative d'interdire l'utilisation de bâtons dépourvus d'embouts en caoutchouc lors des randonnées. En enfonçant leurs bâtons des milliers de fois chaque saison, les randonneurs contribuent à l'érosion des sols.

Concernant l'évolution de la marche nordique, la Fédération Française de Randonnée reconnaît l'importance du problème et considère la décision d'interdire les embouts métalliques comme positive. Elle admet toutefois que l'utilisation d'embouts en caoutchouc modifie légèrement le mouvement et, par conséquent, la pratique.

Il reste à convaincre les randonneurs eux-mêmes, certains étant réticents à cette adaptation, attirés par la précision que leur procurent les mouvements traditionnels de la marche nordique. Néanmoins, il est à noter que l'interdiction ne concerne que certains sentiers fragiles, tandis que la majorité des parcours demeurent accessibles avec les embouts en métal.

CyclotransEurope, en partenariat avec les associations « VéloOise » et « Vél02 », propose une randonnée à vélo de Maubeuge à Paris, suivant l'itinéraire de l'Eurovélo 3 Scandibérique, répartie sur 9 étapes. Cette expérience unique allie le plaisir du voyage, l'engagement citoyen et la convivialité, tout en promouvant le vélo comme un mode de transport accessible, écologique et un vecteur de dynamisme économique pour les territoires.

Cette randonnée vise également à sensibiliser les pouvoirs publics et les citoyens à intégrer davantage le vélo dans leurs habitudes quotidiennes et leurs politiques d’aménagement du territoire. En mettant en avant la Scandibérique comme un axe clé du tourisme à vélo en France, CyclotransEurope espère susciter une prise de conscience collective et améliorer les conditions de circulation pour les cyclistes.

Les étapes de la randonnée sont conçues pour être accessibles à tous. L'événement est ouvert aux familles avec des enfants à partir de 10 ans. La participation à la randonnée d'un jour est libre, gratuite et sans inscription préalable. (Lien vers l'évenement)

Auparavant, ces policiers parcouraient les chemins à pied, mais depuis quelques semaines, l'introduction d'un nouveau véhicule a transformé leur quotidien. Ils se déplacent désormais à bord de Vélo Tout-Terrain électrique sans pédale capable d'atteindre une vitesse de 50 km/h. Cet engin leur permet de naviguer sur divers terrains et d'effectuer des missions de prévention. Grâce à ce nouveau mode de transport, les agents peuvent intervenir rapidement auprès de tout type de véhicule.

À ce jour, 50 communes en France se sont déjà équipées de ces vélos ultramodernes, coûtant près de 6000 € l'unité, un investissement pris en charge par la municipalité de Montrevain (77).

Cette initiative représente une stratégie pour améliorer la sécurité et favoriser une relation de proximité entre la police et les citoyens.

Par ailleurs, 200 nouvelles municipalités envisagent d'équiper leur police avec ce type de véhicule dès cette année, et selon le fabricant, ces vélos suscitent également l'intérêt des pompiers.