VEF Blog

✍️ La mort subite chez le cycliste – Mythes et réalités ?

D’abord, c’est rare !
La mort subite, c’est pas quelque chose qui arrive tous les jours. Pas de quoi avoir peur de faire du vélo ! En fait, les bienfaits de faire du sport sont bien plus importants que les risques.

 Tous les sports se valent ?
En gros, aucun sport n’est plus dangereux qu’un autre. Par contre, certaines études disent que le basket-ball pourrait avoir un peu plus d'arrêts cardiorespiratoires, surtout à cause du nombre de joueurs et de leur âge.

Et le cyclisme, ça craint ?
Les sports comme le cyclisme ou la course à pied ne rendent pas malade, mais ils peuvent révéler des soucis cachés, surtout si tu vas à fond. Donc, reste à l'écoute de ton corps et ne pousse pas trop.

Les causes des décès subits:
Le principal responsable, c’est souvent l’arrêt cardiorespiratoire, souvent dû à une arythmie ventriculaire. En France, environ 50 000 personnes en souffrent chaque année, dont 800 à 1 000 pendant un sport.

Qui est à risque ?
Les hommes, surtout ceux entre 45 et 60 ans, sont 5 à 10 fois plus touchés. Mais pas de panique, aucun sport n’est plus risqué qu’un autre au final.

Le cyclisme de loisir, est-ce dangereux ?
Pas du tout ! Faire du vélo n'est pas plus risqué qu'un autre sport. Les avantages d’être actif l’emportent largement sur les risques. Continuez à pédaler en faisant attention à votre santé.

Conclusion. La mort subite peut donc toucher tout le monde, même les cyclistes les plus chevronnés. Alors protégez-vous et soyez progressifs ! vous avez plein de belles balades à faire.